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AERIAL YOGA KURS - Level 1-2 (mit Vorkenntnis)

mit Sabrina

Mittwoch, 16.09.2020, von 18:15-19:30 Uhr

Du hast die erste Erfahrung im Tuch gemacht und bist begeistert? Du hast Vertrauen in deinem Aerial Yoga Tuch und willst diesen gelenkschonenden besonderen Yoga-Stil weiter entdecken?  Genieße entspannende Umkehrhaltungen sowie schwingende, schwebende Positionen voller Leichtigkeit. Finde deine Balance und Gelassenheit. Lasse schwebend im Tuch los in der abschließenden Entspannung und trage diese in deinen Alltag hinein.

Lasst uns fliegen!

Bitte informiere uns im Falle von Vorerkrankungen, insbesondere Verletzungen und Kreislaufbeschwerden.

Um die Tücher zu schonen, bitten wir euch, keinen Schmuck, kein Make-up und möglichst lange Yogabekleidung (ohne Reißverschluss) zu tragen.

Anmeldung erforderlich/ Voraussetzung: mindestens 1x Aerial Einsteiger-Kurs bzw -Workshop abgeschlossen.

Plätze sind begrenzt.  Du kannst dein Platz bis zum 2 Stunden vor Kursbeginn hier buchen.


KURSPLAN

BLISS BASICS

mit Sabrina

8-wöchigen Kurs,

jeweils mittwochs von 20:00 – 21:00 Uhr

nächster Termin: 

02. September - 28. Oktober 2020 (14. Oktober entfällt)


MEHR INFO UND ANMELDUNG

Freitag Special: AERIAL YIN-YOGA

mit Liz
 
Freitag, 18. September 2020, von 18:00-19:15 Uhr 

In dieser sanften Aerial-Yin-Kurs wird ein kurz über dem Boden hängendes Band aus Seide zu unserer Stütze, sodass wir die Vorteile des Yin-Yoga in fast schwereloser Umgebung erleben können. Jede Pose wird ca. 1-5 Minuten und arbeiten auf der Ebene des Bindegewebes / der Faszien. Diese Art zu üben fördert die Beweglichkeit und Tiefenentspannung, während sich Körper und Seele heilen und regenerieren können. Diese passive Form des Yoga beseitigt Blockaden in den myofaszialen Meridianen, wodurch die inneren Organe und Systeme wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. 

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können von diesem Kurs profitieren und sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen.  Plätze sind Begrenzt.


KURSPLAN

Heimpraxis-Anleitung

Liebe Yogis,

auch wenn die Türen des Yogastudios aktuell geschlossen sind, heißt das nicht, dass wir aufhören müssen, Yoga zu praktizieren. 

Um mit uns zu üben, brauchst du folgendes:

ein Fitogram-Konto incl. aktivem Produkt
- die kostenlose Streaming-App Zoom, die du über den PC, ein Smartphone oder Tablet nutzen kannst

Folge diesen einfachen Schritten:

1. Reserviere deinen Platz für den gewünschten Kurs wie gewohnt über Fitogram, spätestens eine Stunde vor Kursbeginn
2. Installiere die kostenlose Streaming-App Zoom auf deinem PC, Smartphone oder Tablet. Den Link zur App findest du hier
3. 15 Minuten vor Kursbeginn bekommen alle über Fitogram angemeldeten Teilnehmer eine Email mit dem Link zum Streaming.
4. Folge dem Link, um dich mit uns zu verbinden.

Zu beachten:
- Lade dir die kostenlose Zoom-App möglichst frühzeitig runter.
- Bitte beachte, dass deine bei Fitogram hinterlegte Mailadresse aktuell ist!
- Schalte dein Mikro und die Kamera aus & deine Lautsprecher an.
- Richte dir einen schönen Yogaplatz ein & warte auf den Beginn des Kurses!  

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch neue Wege des Yoga-Praktizieren zu gehen!

Namasté

Jina und das Bliss Yoga Team


KURSPLAN

Yoga Knigge - Corona (15.08.2020)

Liebe Yogis,

wir freuen uns sehr, in unseren Räumen weiter gemeinsam mit euch üben zu dürfen - natürlich unter bestimmten Auflagen.

Im Zuge der Corona-Situation ist es unser großes Anliegen, gemäß den Sicherheitsregeln allen Gefahren und Unsicherheiten gerecht zu werden.

Unser großzügiger Raum bietet durch den Loft-Charakter mit hohen Decken und vielen Fenstern eine sehr gute Belüftung bezüglich der Aerosole.

Bitte beachtet beim Besuch im Studio folgende Regeln:

- Der Mundschutz soll erst abgenommen werden, wenn ihr auf eurer Matte seid.
- Die Umkleide darf unter Einhaltung des Abstandes von 1,5 Metern zueinander wieder genutzt werden.
- Unsere Leihmatten und Blöcke können wieder benutzt werden, sofern ihr sie anschliessend mit Desinfektionsspray absprüht. Leihgebühr: 1€ pro Matte / 2 Blöcke.  Die Kissen bitte mit einem eigenen Handtuch abdecken. Weiterhin bitte bei Bedarf eine eigene Decke mitbringen.
- Bitte kommt erst kurz vor Kursbeginn zum Studio und verlasst das Studio im Anschluss zügig.

Aber auch an diejenigen, die zu Hause bleiben müssen oder möchten: Wir freuen uns weiterhin sehr über eure Teilnahme per Livestream (oder mit einer der zeitversetzten Videoaufnahme) über Zoom.

Eine Anmeldung unter www.blissyoga.de/Kursplan ist nach wie vor notwendig.

Das gesamte Team von Bliss Yoga bedankt sich für eure Treue und Mitarbeit in diesen Zeiten!

Wir schauen positiv in die Zukunft!

Namasté


KURSPLAN

AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOPS

mit Sabrina/Jina

Termine: 

Sonntag, 18. Oktober 2020, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 01. November 2020, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 22. November 2020, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 13. Dezember 2020, von 13:00-15:00 Uhr


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