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Neu ab Februar: wechselnde Kurse donnerstags

Ab Februar findet jeden Donnerstag wechselnde Kurse mit auch wechselnde Lehrer/innen.  
Aktuelle Kursangebote findest du unter "Kursplan".

KURSPLAN

AERIAL YOGA WORKSHOP FÜR TEENS

mit Sabrina

Samstag, 15. Februar 2020, von 13:00-15:00 Uhr

Samstag, 14. März 2020, von 13:00-15:00 Uhr

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Neu ab Februar: YOGA NIDRA

mit Sabrina

mittwochs, von 20:00-20:45 Uhr

Yoga Nidra bedeutet, „bewusster Schlaf“ oder „dynamischer Schlaf“. Es handelt sich um eine leicht zugängliche Entspannungstechnik mit einem ganz bestimmten systematischen Ablauf. Wir beginnen mit einer 20-minütigen, dynamischen Yoga-Einheit zur Aktivierung und Aufwärmung des Körpers und bereiten uns durch Atmenübungen auf einen meditativen Zusand vor. Die anschliessende geführte Entspannung im Liegen dauert ca. 20 Minuten. Nach der Übungseinheit fühlt man sich erfrischt und erholt.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können von diesem Kurs profitieren und sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. 

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BLISS BASICS

mit Sabrina

8-wöchigen Kurs,

jeweils dienstags von 18:15 – 19:15 Uhr

nächster Termin: 

10. März - 05. Mai 2020 (07. April entfällt)

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Neu ab Februar: BLISSFUL BACK, HAPPY HIPS

mit Sabrina

mittwochs, von 18:15-19:45 Uhr

Fließende Übungsreihe für einen starken Rücken und flexible Hüften.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können von diesem Kurs profitieren und sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. 

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AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOPS

mit Sabrina / Jina

Sonntag, 23. Februar 2020, von 13:00-15:00 Uhr - AUSGEBUCHT!

Sonntag, 22. März 2020, von 13:00-15:00 Uhr - AUSGEBUCHT!

Sonntag, 19. April 2020, von 13:00-15:00 Uhr 

Sonntag, 17. Mai 2020, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 21. Juni 2020, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 12. Juli 2020, von 13:00-15:00 Uhr

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AERIAL YOGA KURS - Level 1-2 (mit Vorkenntnis)

mit Sabrina

ab 6.1.19 immer sonntags, von 11:00-12:15 Uhr

Plätze sind begrenzt.  Du kannst dein Platz bis zum 2 Stunden vor Kursbeginn hier buchen.

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CHAKRA BALANCING WORKSHOP

mit Liz Szilagyi

Sonntag, 26. Januar 2020, von 14:00-16:30 Uhr

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MEDITATIONS WORKSHOP

mit Jina

Sonntag, 25. Januar 2020, von 15:00-17:00 Uhr

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