Du hast die erste Erfahrung im Tuch gemacht und bist begeistert? Du hast Vertrauen in deinem Aerial Yoga Tuch und willst diesen gelenkschonenden besonderen Yoga-Stil weiter entdecken?  Genieße entspannende Umkehrhaltungen sowie schwingende, schwebende Positionen voller Leichtigkeit. Finde deine Balance und Gelassenheit. Lasse schwebend im Tuch los in der abschließenden Entspannung und trage diese in deinen Alltag hinein.

Lasst uns fliegen!

Bitte informiere uns im Falle von Vorerkrankungen, insbesondere Verletzungen und Kreislaufbeschwerden.

Um die Tücher zu schonen, bitten wir euch, keinen Schmuck, kein Make-up und möglichst lange Yogabekleidung (ohne Reißverschluss) zu tragen.

Anmeldung erforderlich/ Voraussetzung: mindestens 1x Aerial Einsteiger-Kurs bzw -Workshop abgeschlossen.

In dieser sanften Aerial-Yin-Kurs wird ein kurz über dem Boden hängendes Band aus Seide zu unserer Stütze, sodass wir die Vorteile des Yin-Yoga in fast schwereloser Umgebung erleben können. Jede Pose wird ca. 1-5 Minuten und arbeiten auf der Ebene des Bindegewebes / der Faszien. Diese Art zu üben fördert die Beweglichkeit und Tiefenentspannung, während sich Körper und Seele heilen und regenerieren können. Diese passive Form des Yoga beseitigt Blockaden in den myofaszialen Meridianen, wodurch die inneren Organe und Systeme wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. 

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können von diesem Kurs profitieren und sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen.  Plätze sind Begrenzt.

Sonntag, 01. November 2020, von 13:00-15:00 Uhr