NEWS

OSTERPAUSE

Liebe Bliss Yogis!

Vom 15.-22. April sind wir in Osterferien.  


Am Dienstag, 23. April starten wir wieder durch mit den Long Slow Deep

Kurs um 10:00-11:00 Uhr. 


Wir wünschen Euch schöne Ostertage!





BUDOKON®YOGA ARCHER SERIES

mit Attila Gyömrei

Samstag, 27. April 2019, von 13:00-15:00 Uhr


MEHR INFO UND ANMELDUNG

SPINAL MOVEMENTS WORKSHOP - Bewegung für die Wirbelsäule

mit Sabrina
Terminänderung: Sonntag, 14. Juli 2019, 
von 13:00-15:00 Uhr 

Der Fokus dieses Workshops richtet sich auf Übungen zur Stärkung, Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule. Yoga kräftigt und stabilisiert die Rückenmuskulatur, stärkt die Wirbelsäule, aktiviert die Rumpfmuskulatur, richtet auf, hält Körper und Geist beweglich. Rückengerecht und gelenkschonend bringen wir Beweglichkeit in die Wirbelsäule und spüren, wie sich dies auf andere Teile des Körpers, wie z.B. Brustkorb, Becken, Schultern, Nacken und die Atmung auswirkt.

Basierend auf den fließenden Bewegungssequenzen des Yoga Synergy, werden die natürlichen Bewegungen der Wirbelsäule, d.h. Beugungen nach vorn, die Streckung nach hinten, die seitliche Drehung und die seitliche Neigung eingeübt. Sie befreien die Wirbelsäule, versorgen jeden Teil des Körpers mit Energie, kräftigen die Organe und etablieren ein stärkeres Bewusstsein für Bewegungen in allen Asanas.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder ist sehr willkommen!

Workshopgebühr: € 35 / € 32 Mitglied


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AERIAL YOGA EINSTEIGER WORKSHOPS

mit  Jina / Sabrina / Claudia

Nächste Termine:

Sonntag, 3. März 2019, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 31. März 2019, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 28. April 2019, von 13:00-15:00 Uhr 

Sonntag, 19. Mai 2019, von 13:00-15:00 Uhr 

Sonntag, 16. Juni 2019, von 13:00-15:00 Uhr

Sonntag, 07. Juli 2019, von 13:00-15:00 Uhr


MEHR INFO UND ANMELDUNG

AERIAL YOGA KURS - Level 1-2 (mit Vorkenntnis)

mit Sabrina

ab 6.1.19 immer sonntags, von 11:00-12:15 Uhr

Plätze sind begrenzt.  Du kannst dein Platz bis zum 2 Stunden vor Kursbeginn hier buchen.


MEHR INFO UND ANMELDUNG

AERIAL YOGA FLOW GRUNDAUSBILDUNG

mit Liliana Polanco

21. - 23. Juni 2019

Begrenzte Plätze!


MEHR INFO UND ANMELDUNG

MEDITATIONS WORKSHOP

mit Jina

Sonntag, 30. Juni 2019, von 16:00-18:00 Uhr


MEHR INFO UND ANMELDUNG

BLISS BASICS

mit Jina

8-wöchigen Kurs,

jeweils dienstags von 18:15 – 19:15 Uhr

nächster Termine: 
20. August - 08. Oktober 2019
29. Oktober - 17. Dezember 2019


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